Olen ratkaisukeskeinen valmentaja, voima-, fysiikka, ja juoksuvalmentaja sekä PT. Olen toiminut 25 vuotta työelämässä johtavassa asemassa opetuspäällikkönä ja rehtorina sekä luokanopettajana erilaisissa työyhteisöissä. Viimeisimmät vuodet olen vastannut kunnan lakisääteisten opetuspalvelujen järjestämisestä ja omaan hyvät verkostot valtakunnallisessa opetusalan kentässä.

 

Ymmärrän osaamiseni ja kokemukseni kautta työelämän haasteita ja voin auttaa niiden hallinnassa ja työssä jaksamisessa. Vuosien varrella erilaiset muutostapahtumat ovat kasvattaneet minua ymmärtämään ja huomioimaan erilaisia työn vaatimus- ja haastetekijöitä, jotka uhkaavat työhyvinvointia, jaksamista tai pahimmillaan suistavat työuupumukseen. Olen kouluttautunut organisaation johtamisen ja työhyvinvoinnin edistämisen osalta täydennyskouluttautumalla vuosien ajan.

 

Liikunta on ollut erottamaton osa elämääni lapsuudesta asti. Lajitaustaani kuuluvat jalkapallo, keskipitkät juoksulajit, kuntosali, voimailu, kamppailulajit, salibandy sekä golf. Olen harrastanut kilpatasolla jalkapalloa ja keskipitkiä juoksumatkoja.

 

Valmennuskokemusta minulla on jalkapallo-, juoksu- fysiikka- ja kuntosalivalmentajana toimimisesta. Pitkän valmennuskokemukseni kautta ymmärrän, millaisia tekijöitä muutos vaatii ja miten tavoitteet on mahdollista saavuttaa. Opetustyössä opetin runsaasti liikuntaa, joten nuorten liikunnan parissa toimiminen on minulle luonnollista. Kehitän jatkuvasti valmennusosaamistani täydennyskouluttautumalla.

 

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on myös paljon itsensä johtamista. Tiedän, mitä elämänmuutos vaatii ja osaan auttaa asiakkaitani saavuttamaan tavoitteensa omien kokemusteni pohjalta.

 

 

Koulutus

 

Kasvatustieteen maisteri (KM)

Työ- ja organisaatiopsykologian perus- ja aineopinnot

Hallintotieteiden opinnot

Liikunnan ja valmennuksen AT (kesken)

Ratkaisukeskeinen valmentaja 

Voima- ja fysiikkavalmentaja

Personal trainer PT (Kolmen kampuksen urheiluopisto) 

Juoksuvalmentaja

 

Valmennusfilosofia

 

Kaikessa valmentamisessani, niin urheilu- kuin työelämävalmennuksessa, toteutan ratkaisukeskeistä toimintatapaa. Sitä mikä toimii, ei kannata muuttaa. Sen sijaan ongelmat ja esteet muutetaan tavoitteiksi – luodaan yhdessä polku, jolla tavoitteet saavutetaan. Yhdistän valmennuksessani fysiologisen ymmärryksen, psykologisen näkökulman ja yksilölliset tarpeet. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että

 

• hyödynnän kaikessa valmennuksessani ajantasaista tutkimustietoa
• muunnan monimutkaisen tiedon selkeiksi, arjessa toimiviksi ratkaisuiksi
• huomioin ihmisen fyysisenä, psyykkisenä ja sosiaalisena kokonaisuutena
• rakennan valmennuksen aina asiakkaan yksilöllisen lähtökohdan, tavoitteiden ja ympäröivän elämäntilanteen ympärille.

 

 

Minulle valmentaminen on ennen kaikkea kohtaamista ja vuorovaikutusta. Jokaisella on omat vahvuutensa, haasteensa ja tavoitteensa. Kun ihminen saa tukea, selkeyttä ja konkreettisia työkaluja, tavoite tai muutos ei jää puheeksi, vaan näkyy arjen teoissa ja parempana hyvinvointina.

 

Kuljen asiakkaideni rinnalla rauhallisesti, analyyttisesti ja kannustavasti. Autan rakentamaan tavoitteita, jotka ovat realistisia mutta merkityksellisiä. Ja ennen kaikkea varmistan, että matka kohti niitä on turvallinen, selkeä ja motivoiva.